ﾘﾌﾚｯｼｭしてｽﾄﾚｽ発散しましょ。

毎日、

人生の苦労と、悩みと、

皆さん本当色々あるんですね😭(涙)😨

聞いてる私は、

 

本来つい、本当の感謝を忘れてしまいそうですが、

 

アマランスのおかげで、

毎日、些細な事も、感謝の気持ちを教えられる日々で、自分にとって、教えられる事が、沢山あり、

ありがたい時間を過ごさせて頂いてます💕

 

毎日感謝m(__)m

 

マウス実験で、

ストレスをかかえたマウスは、

脳に、傷が、出来ていて、

早く死んでしまう‼💦😨と

 

そんなお話を聞きました(^_^;)

 

やっぱり、ストレスは、病気の元ですね。

 

そうなると、キレイを保つにも、

基本体が、健康でなければならなくて。

 

キレイとは、かけ離れ、

それどこではないですね。

 

イコール心が、健康、精神が、強くらなければ、

ストレスに、打ち勝てないかと。

 

悩むだけ、体と心の傷も、増えてしまう！

と、なると、

 

すぐに、解決しない心配事もありますが、

とりあえず、気持ちを切り替える習慣つけたいですね。

 

性格もあるから、ちょっと、

難しい方も、いるかもしれないけど、

 

苦しんでるの見ると、

 

自分の体の為だと思って、

少し労ってあげないと

お顔も、どよん、としちゃうよ～💦

毛穴開いちゃうよ～💦

 

気持ちの切り替え頑張って～。

とか思っちゃう～。🏁🏁

 

どんな時も、

自分の為に、時間をつくって、

リフレッシュできる習慣出来るといいですね🍹💕

 

 

今日のお客様は、

悩みが凄いあり、さらに睡眠不足💦

 

大丈夫！かな？と

話してると、

 

車の中で、恐ろしいほど、

大きな声で、唄ってるんだって。(笑)

 

聞いて安心しちゃったけど、

それで、心のﾊﾞﾗﾝｽたもててるんだ！

 

いいね。😆

 

だから、なんでもいいけど、

何か、

リフレッシュ出来る事あると思うからしましょ。

 

私は、とにかく、

暇をつくらないように、

めいっぱい予定を入れてしまうのが、

常に、頭の中空っぽで

 

不のオーラなしにしちゃいそ！

と自分で勝手に思ってます。

 

バカｯ(^_^;)

 

いったん、バタバタするのをやめて、

考えたほうがいいと！

最近まわりに、

言われちゃう💧💦のが少し悩み、

 

確かにと……。

その通り

でも、

 

明日笑顔で仕事するのが、先なの。😆

 

でも、今は、向き合う

余裕が、ないのかな。

頭の片隅おきながら、

成長もしなきゃ💦と思いますが。

 

どん底暗やみから、

人生薔薇色にかわった方とか見てると、

やっぱり心の切り返し、

考え方ですね。

悩み＝ストレスに変わり→血管収縮→血流が悪くなり老廃物が、溜まる

→悪循環で、お肌の代謝が落ち→顔色悪くなってしまいます😆

考え方の切り替え習慣と、

リフレッシュ⤴🎵

疲れ溜まる前に～しましょ～😆⤴🎵